行程概览
Day1：苗栗→昆明→香格里拉
从苗栗乘高铁至桃园机场，飞往昆明长水机场，转机抵达迪庆香格里拉机场。入住独克宗古城民宿，适应海拔（3300米）。
Day2：独克宗古城探索
上午参观龟山公园转动世界最大转经筒，下午漫步古城藏式民居，体验唐卡绘画或酥油茶制作。
Day3：松赞林寺朝圣
前往“小布达拉宫”噶丹·松赞林寺，跟随导游了解藏传佛教文化。傍晚沿纳帕海环湖观鸟。
Day4：普达措国家公园
全天游览属都湖、碧塔海高原湖泊，徒步原始森林，偶遇牦牛群与珍稀植被。
Day5：梅里雪山日照金山
包车前往飞来寺观景台，守候梅里雪山日出（需提前确认天气）。途经金沙江大拐弯拍照留念。
Day6：雨崩村轻徒步
选择雨崩村初级徒步路线，穿越经幡谷抵达神瀑，感受藏民转山文化。
Day7：返程与纪念品采购
在古城购买松茸、牦牛肉干等特产，乘机经昆明返回苗栗。
实用贴士
- 高原适应：首日避免洗头、剧烈运动，备好红景天口服液
- 交通方式：香格里拉景点间建议包车（日均400-600元）
- 必尝美食：牦牛火锅、青稞饼、酥油茶
- 最佳季节：5-10月（避开雨季7-8月）