苗栗慢游：银发族三日悠闲行程规划

行程特色

以慢节奏、少步行、无障碍设施为设计核心，融合客家文化、自然生态与温泉疗愈

每日行程

• 第一天：客家文化体验
  - 上午：苗栗客家文化园区（室内展馆/轮椅友善）
  - 午餐：公馆客家料理（推荐软嫩梅干扣肉）
  - 下午：南庄老街（桂花巷/老邮局/建议避开假日）
  - 住宿：泰安温泉区饭店（选择有电梯及扶手设施）
• 第二天：自然生态漫游
  - 上午：飞牛牧场（草原漫步/乳制品体验）
  - 午餐：牧场特色餐（推荐低盐牛奶火锅）
  - 下午：三义木雕博物馆（室内参观/文化导览）
  - 晚餐：胜兴车站周边客家菜
• 第三天：铁道怀旧之旅
  - 上午：旧山线铁道自行车（需提前预约无障碍车厢）
  - 午餐：三义九鼎轩客家米食
  - 下午：龙腾断桥观景台（平坦步道）
  - 返程前购买伴手礼：大湖草莓果干

贴心提醒

1. 景点间车程控制在40分钟内，每日安排2-3个主要景点
2. 推荐使用苗栗好行观光巴士，部分景点提供长者接驳服务
3. 温泉浸泡建议每次不超过15分钟，注意补充水分
4. 山区早晚温差大，需准备薄外套及防滑鞋